jak sie

mam 2 kg białka serwatki wiec bedzie spoko a przyrosty zalezy jaki kto ma organizm i jaki staz ?????? moze sie przełamie tymbardziej ze waga nie ruszy za nic masy juz troche mam jak na swoj wzrost 166 76 kg

Chyba nie ma takiej opcjii!Obniza sie bariera immunologiczna!Watpie czy sa takowe!Ciekawe jak z oxa i winem?

No propozycja jabiego to konkret. Ja bym na Twoim miejscu jechał sobie XP + CP, będą bardzo dobre efekty jak przyłożysz sie do diety, treningu i regeneracji.

[...] ile razy w tygodniu) Do dyspozycji mam expander, hantle 2x10kg, takie kółko do ćwiczeń na brzuch (kojarzysz?)i stacjonarny rower. Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć. Jeśli chodzi o mnie to mogę codziennie ćwiczyć i biegać. Wymiary podam później jak brat wróci. A jeśli chodzi o siłownię to mogę się zapisać już nawet od czerwca. Pozdrawiam

wystarczy uzupełnić profil jak abonament się zakończy Zmieniony przez - kumr w dniu 2008-12-01 14:02:42

jak nie docieraja pewne rzeczy do ciebie to sie nie dziw jezeli chodzi o firmy to sa dobre Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2009-02-11 21:44:17

jak go tu wkleisz to się okaże

To jak Panowie namyślił się już ktoś? Pzdr.

Ten trening zaprowadzi Cie do przetrenowania. Az dziwne ze na takim portalu to sie znalazlo ! Rob j.w. Ci radza. Pelnych brzuszkow to chyba juz nikt nie robi ? Chyba ze studenci AWF bo jak to bywa na uczelniach wiedza z lat 70-tych jest wykladana.

jeszcze pomachaj gryfem ze 100 razy ale dokładnie zobaczysz jak bicki się spompują efekt na pewno będzie

Jesli sie nie myle to w MZB jest dodatkowo witamina b6 ktora pomaga w wchlanianiu magnezu. Ja kupuje apteczne firmowego nigdy nie probowalem wiec nie mam zdania. ZMA/ZMB to tylko regeneracja lepsza albo az tyle zalezy jak na to patrzec

tabsy Atomica chyba jedne z najlepszych w PL. winko solo wg mnie sie oplaca. fajnie dziala jak ktos ma pojecie o diecie itp.

ahh jak cudownie natura daje sygnały zbliżającego się lata

A patrzyles na stronie WATu . Jak traktujesz to poważnie to po prostu nie pal i się nie będziesz musiał przejmować.

na budowie robie po 10-12 godzin jak to zwykle sie robi

jak jesteś zdrowy to nic nie ulegnie uszkodzeniu. Nie masz co się obawiać

bezpośrednio to może być też 5, 10, 15 minut najlepiej z carbo po treningu (przy okazji uzupełnisz glikogen) rano możesz popijać z wodą ( rano organizm najbardziej chłonie, więc te węgle mogą szybko zamienić się w tłuszcz, mówiąc prosto..., ale jak nie masz problemu z fatem, to pij też rano carbo)

jak będe wierzył w reinkarnacje to może się doczekam wyników w nastepnym życiu

ale mi takie uda wystarczaja jak mam nie chce miec wiekszych bo mi sie duze nie podobaja i mam propocjonalne do reszty ciala. odp mi na moje pytanie

ok dzieki ; D roznie to bywa bo niby skad ta dziurka sie wziela ; p ale po sprobowaniu i po przeczytaniu opinii innych uzytkowkikow stwierdzam ze smak jest taki sam jak opisują ; )